Każda dziewczyna marzy o długich, pięknych i gęstych włosach. Niestety bardzo często włosy nie chcą rosnąć, łamią się i wykruszają. Są jednak skuteczne preparaty, jak również i domowe skuteczne sposoby, które z pewnością pozwolą na przyspieszenie porostu włosów jak również i polepszenie ich ogólnej kondycji.
Przyczyny wypadania i wolnego porostu włosów
Bardzo często niewłaściwa pielęgnacja włosów wpływa na ich wypadanie, bądź hamuje ich wzrost. Inne czynniki, które mogą powodować wypadanie to stres, zbyt wysoka temperatura, jak również niewłaściwe eksperymentowanie z fryzurą czy kolorem. Niestety często chcąc zaoszczędzić pieniądze decydujemy się na eksperymentowanie z włosami w domowym zaciszu, ale bardzo często prowadzi to do zniszczenia ich cebulek, w efekcie czego włosy stają się osłabione, przestają rosnąć i wypadają.
Czasami włosy przestają rosnąć gdyż brakuje nam witamin, nieprawidłowo się odżywiamy, w konsekwencji odbija się to na naszych włosach, jak również i skórze. Prawidłowo zbilansowana dieta w znaczny sposób wpływa na prawidłowy wzrost i wygląd naszych włosów.
Niewłaściwie prowadzona dieta może nie tylko znacznie obniżyć poziom wzrostu włosów, ale również ich gęstość.
Mimo, że wydaje się iż włosów na głowie jest wciąż tyle samo, to jednak ich kondycja jest znacznie pogorszona.
Jak pielęgnować włosy, aby szybciej rosły?
Odpowiednia i systematyczna pielęgnacja włosów, to podstawa do tego, aby włosy rosły szybko i były w dobrej kondycji.
Należy zacząć od prawidłowego nawilżenia włosów, wysuszone będą się łamać i wypadać. Regularne nakładanie masek, odżywek, czy systematyczne olejowanie pozwoli w znaczny sposób wpłynąć na poziom nawilżenia naszych włosów. Należy w codziennej pielęgnacji unikać mocnego wycierania włosów po kąpieli, a następnie suszenia ich ciepłym powietrzem. Należy także zrezygnować z prostowania włosów, a w ostateczności używać dobrych i sprawdzonych produktów termoochronnych.
Warto zaopatrzyć się w specjalne kosmetyki, które w swoim składzie zawierają cenne składniki powodujące przyspieszenie wzrostu włosów. Dostępne są różnego rodzaju maski, odżywki szampony czy ampułki. Regularne ich używanie pozwoli na uzyskanie efektów, jednak warto pamiętać, że nie pojawią się już następnego dnia. Na widoczne rezultaty zazwyczaj należy poczekać od 2-3 miesięcy.
Jaka powinna być dieta przyspieszająca porost włosów?
Włosy powinniśmy pielęgnować nie tylko na zewnątrz ale również od środka.
Zbilansowana dieta bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze pomoże w utrzymaniu prawidłowego wyglądu włosów. Dieta powinna być bogata przede wszystkim w witaminy z grupy B, C, jak również i E. Nie może take zabraknąć takich składników jak krzem, żelazo, wapń czy białko. Odpowiednie witaminy znajdziemy w suplementach diety, które są dostępne we wszystkich aptekach. Jednak nie tylko w tabletkach znajdziemy te witaminy. Jedząc codziennie odpowiednie porcje świeżych warzyw, owoców, jak również ryby, nabiał czy pestki dyni, dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Ważnym elementem jest także wypijanie codziennie odpowiedniej ilości wody, która pomoże nam w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia kosmyków włosowych. Najlepiej sprawdzi się tutaj woda niegazowana, a nie żadne napoje słodzone. Oprócz tego możemy wypijać napary ziołowe np. z pokrzywy czy skrzypu polnego, które mają cenne właściwości wzmacniające i przyspieszające porost włosów.
Jak stosować wcierki na włosy?
Bardzo skuteczną metodą walki z wypadaniem włosów, jak również ich wzrostem są wcierki. Są to ziołowe płyny które wcieramy w skórę głowy. Kupując wcierkę należy zwrócić uwagę na ich skład, niektóre mają w swoim składzie alkohol, który niestety wysusza skórę głowy i w efekcie może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego. Wcierka powinna zawierać takie składniki jak skrzyp polny, olejek z mięty pieprzowej czy kofeinę, które skutecznie będą pobudzały skórę głowy i cebulki włosów do wzrostu, a także znacząco je wzmocnią. Wcierki najlepiej sprawdzą się, kiedy zostaną połączone z 4-5 minutowym masażem skóry głowy, który dodatkowo wzmocni jej działanie.
Ważna jest tutaj przede wszystkim systematyczność i wytrwałość. Dobrze dobrana wcierka z odpowiednimi składnikami w połączeniu z masażem skóry głowy może dać naprawdę spektakularne efekty.
Domowe sposoby na szybszy porost włosów
Oprócz suplementów z apteki, istnieje wiele domowych i sprawdzonych sposobów na porost włosów. Jednym z nich będzie ich olejowanie, które zmiękczy i nawilży włosy, a odpowiednio dobrany olej pobudzi ich cebulki do wzrostu. Peeling skóry głowy, można w tym celu wykorzystać mieloną kawę, zawiera ona kofeinę, która świetnie działa na cebulki włosów. Inne metody jak masaż, olejowanie, maski z naturalnych składników np. drożdże, też przyniosą oczekiwane efekty, jednak wszystko zależy od naszej systematyczności.
